Migració

Ja fa temps que este blog està bastant moribund, però me resistia bastant a enterrar-lo definitivament. Avui ho faig, simplement perquè vaig a intentar, de nou, crear alguna cosa nova i útil. Suposo que me faig vell i cada vegada tinc menys interés en parlar de mi mateix, però el cas és que el nou blog tindrà com a objectiu cobrir un terreny que actualment està una miqueta deixat a la blogosfera i és explicar cosetes médiques de forma divertida i entenible. No sé si podré, però s'intentarà.

No tenia pensat justificar-me, però potser sí que cal. El blog és en castellà. Es tracta d'arribar a quanta més gent millor, i no conec ningú que parle català que no entenga el castellà.

Res més, si encara teníeu el meu blog bambant per eixos agregadors de feeds, vos espero a vosaltres i als vostres comentaris a:

cosasmedicas.wordpress.com

(si si, també deixo blogger, wordpress em permet escriure tres entrades avui i que es publiquen automàticament en un altre moment)

Bombas de racimo

Com sabeu, de tant en tant deixo per ací propostes més o menys solidàries, i quan he vist esta no he pogut més que sumar-me:

El objetivo de esta campaña es conseguir que España ratifique en 2008 un tratado en contra de las bombas de racimo, un arma de efecto indiscriminado, y en favor de sus víctimas. Un acuerdo tajante.

Las bombas de racimo suponen un peligro para los civiles en un conflicto bélico debido a su imprecisión y a su amplia dispersión. Esta falta de distinción entre objetivos civiles y militares atenta contra los principios del Derecho Internacional Humanitario. Pero no solo eso sino que las bombas de racimo se convierten, posteriormente, en una suerte de minas antipersona. Mucho más peligrosas que éstas ya que si las minas necesitan ser pisadas para estallar, la submunición de las bombas de racimo pueden activarse de muchas maneras, incluso por el viento. Sin olvidar que, por su forma y color, resultan atractivas para los niños, quienes se han convertido en sus principales víctimas en todo el mundo.

Hay que parar esto. Para hacerlo se ha iniciado un proceso encabezado por Noruega, el proceso de Oslo, que en su declaración establece como meta la ratificación de un tratado para erradicar estas armas que provocan un daño y un sufrimiento desproporcionados. España se ha unido a este proceso pero ya en la reunión que tuvo lugar en Lima durante el mes de mayo pasado ha mostrado reticencias a conseguir un tratado que prohíba todos los tipos de bombas de racimo.

En particular, España ha intentado que se deje fuera del tratado aquellas bombas de racimo cuya submunición tenga un mecanismo de autodestrucción. Esto no parece aceptable. Dichos mecanismos fallan. El porcentaje de submunición sin estallar en las bombas de racimo puede llegar a alcanzar el 25%. En los bombardeos de verano de 2006 sobre el Líbano, el ratio de pequeñas bombas sin estallar alcanzó cotas de entre el 30 y 40% según los expertos en desminado de Naciones Unidas en la zona.

Los ciudadanos, y en especial los blogueros españoles, deberíamos unirnos para exigir la firma de un tratado sin excepciones. Un tratado que termine de una vez y para siempre con estas bombas crueles. Conseguir que España deje atrás sus reticencias y se ponga a la cabeza de este movimiento está en nuestras manos. La convicción de uno no basta, la decisión de algunos es precisa, la voz de muchos es indispensable.

Hoy asumo un compromiso personal y es el de luchar hasta conseguir acabar con la lacra de las bombas de racimo. Y hoy también haré llegar mi preocupación a los portavoces de los distintos grupos políticos en la Comisión de Asuntos Exteriores en el Congreso de los Diputados. Si quieren expresarles ustedes también su inquietud sobre esta materia les enlazo aquí sus correos electrónicos:

Mª Rosario Fátima Aburto Baselga (Grupo Socialista)
Gustavo Manuel de Arístegui y San Román (Grupo Popular)
Rosa María Bonàs Pahisa (Grupo Esquerra Republicana)
Josep Antoni Duran i Lleida (Grupo Catalán)
Josu Iñaki Erkoreka Gervasio (Grupo Vasco) - No tiene email disponible en la página del Congreso
Begoña Lasagabaster Olazábal (Grupo Mixto)
Gaspar Llamazares Trigo (Grupo Izquierda Unida)

No costa res enviar una colla d'emails o reflexar açò als vostres blogs. Ànim que entre tots podem...

Dieta (3)

En fin, suposo que ja haureu deduit que me feia moooolt de perro escriure tot el que menjo i, a més, no tinc temps. Així que vos conformeu en el pes. Avui, una setmana després del primer post, m'he pesat:

Peso: 88'8kg (-3'2kg)
Estatura: 186cm (+1cm!!!)
IMC: 25'7kg/m2 (-1'2kg/m2)
Índice de grasa: 22'1% (-2'2%)

En fin, en una setmana no està gens mal... continuarem informant.

Dieta (2)

Pues ja m'he pesat... segons la farmàcia, les meves dades són:

Peso: 92kg (normal: 68'5 y 85'2)
Estatura: 185cm
IMC: 26'9kg/m2 (normal: 20-25)
Indice de grasa: 24'3% (normal: 14-20)

Queda confirmat, per tant, que he d'aprimar (i potser guanyar algo de massa muscular). Així que el meu primer objectiu serà arribar al meu pes normal "màxim", 85kg. Seguirem informant...

A Dieta

Quant de temps sense escriure... el meu treball en altres webs com miperronotienenariz (la no-empresa de disseny gràfic del meu germà i meua) i rated-muzik (on faig periodisme musical amateur), m'han tingut apartat d'aci. Però ara tinc algo que contar!!

Em poso a dieta. I, per a que siga públic i notori, vaig a publicar el que menjo (en calories) i el que peso. I el exercici que faig (si en faig, que sol ser que no). Així que comencem.

La dieta la començo avui a dinar, així que el primer dinar és el de hui. Pèsols amb una miqueta de ceba daurada. Això és:

Pèsols (93C/100g, segons Mercadona) x 400g: 372C
Oli d'oliva (90C/cullerada) x 2 cullerades: 180C
Ceba (41C/unitat) x 1/2: 21C
TOTAL: 573C

Esta vesprada me peso (de farmàcia, promés) i ja vos dic el pes i IMC